¿Cuántas calorías tiene Roundy's, Red Lentils?

100 g de Roundy's, Red Lentils tienen 281 kcal. 0.25 cup (32 g): unas 90 kcal.

¿Es Roundy's, Red Lentils rico en proteínas?

Roundy's, Red Lentils contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g), o 8 g en 0.25 cup (32 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Roundy's, Red Lentils?

Roundy's, Red Lentils tiene 59,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15,6 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Roundy's, Red Lentils?

Roundy's, Red Lentils contiene 1,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Roundy's, Red Lentils?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (47% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Roundy's, Red Lentils?

100 g contienen 31 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 11 de marzo de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Roundy's, Red Lentils

Producto envasado Frijoles y legumbres ROUNDY'S

Roundy's, Red Lentils contiene 281 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.25 cup (32 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 343 kcal por 100 g entre 407 productos.

100 g aportan el 47% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

281kcal por 100 g

25 gproteínas

59,4 gcarbohidratos

1,6 ggrasas

90kcal en 0.25 cup (32 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	281 kcal
Grasas totales L	1,6 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	31 mg	1%
Carbohidratos totales L	59,4 g	22%
Fibra alimentaria L	15,6 g	56%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	25 g	50%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	8,4 mg	47%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 68%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas25 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
Fibra15,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
Grasas1,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
Sodio31 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
Proteína por 100 kcal8,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Detalles del producto

Marca: ROUNDY'S
Código de barras: 0011150040037
Ración de la etiqueta: 0.25 cup
Categoría: Mezclas vegetales y lentejas

Ingredientes

RED LENTILS.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Soczewica Zielona French Green Lentils, Soczewica Zielona BABCIA	281	22,8 g	n/d	0 g
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Kroger, Black Beans KROGER	286	22,9 g	62,9 g	1,4 g
Kroger, Light Red Kidney Beans KROGER	286	22,9 g	60 g	0 g
Light Red Kidney Bean KROGER	286	22,9 g	60 g	0 g
Kroger, Mayocoba Beans KROGER	286	25,7 g	60 g	2,9 g
Pinto Beans FOOD LION	286	20 g	62,9 g	1,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1852751. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "ROUNDY'S, RED LENTILS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.