Roasted Salted Sunflower Seeds
Producto envasado Nueces y semillas
Roasted Salted Sunflower Seeds contiene 633 kcal por 100 g.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 15% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de iron y el 16% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 633 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 6,7 g | 33% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 16,7 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23,3 g | 47% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 100 mg | 8% |
| Iron L | 4,7 mg | 26% |
| Potasio L | 733 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 11%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas6,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio500 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 633 kcal | 633 kcal |
| Proteínas | 23,3 g | 23,3 g |
| Carbohidratos | 16,7 g | 16,7 g |
| Grasas | 50 g | 50 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodio | 500 mg | 500 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0790429270596
- Cantidad
- 9 oz
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2603713. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0790429270596. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de abril de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.