Roasted Salted Sunflower Seeds
Emballeret produkt Nødder og frø
Roasted Salted Sunflower Seeds indeholder 633 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 633 kcal | |
| Fedt i alt L | 50 g | 64 % |
| Mættet fedt L | 6,7 g | 33 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,7 g | 6 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23,3 g | 47 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Jern L | 4,7 mg | 26 % |
| Kalium L | 733 mg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 633 kcal | 633 kcal |
| Protein | 23,3 g | 23,3 g |
| Kulhydrat | 16,7 g | 16,7 g |
| Fedt | 50 g | 50 g |
| Kostfibre | 10 g | 10 g |
| Sukkerarter | 3,3 g | 3,3 g |
| Natrium | 500 mg | 500 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0790429270596
- Mængde
- 9 oz
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Coconut Flakes Aldi | 633 | 5,6 g | 6,4 g | 62 g |
| Unsalted Mixed Nuts Tierra Farms | 633 | 16,7 g | 20 g | 56,7 g |
| Umami Fushion mixed Nuts Frederik’s By meijer | 633 | 16,7 g | 26,7 g | 50 g |
| Sunflower Seeds Field Day | 633 | 20 g | 23,3 g | 50 g |
| Ranch Roasted Incan Seeds Brass Roots | 633 | 30,6 g | 16,3 g | 51 g |
| Deluxe Salted Mixed Nuts Wegmans | 633 | 16,7 g | 23,3 g | 50 g |
| Pumpkin Seeds Herbaila | 633 | 26,7 g | 13,3 g | 53,3 g |
| Shelled Hazelnuts Yupik | 633 | 16,7 g | 16,7 g | 63,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2603713. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0790429270596. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. april 2022. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.