Roasted Salted Sunflower Seeds
Producto envasado Nueces y semillas
Roasted Salted Sunflower Seeds contiene 633 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 28% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 633 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 267 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 23,3 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Calcio L | 67 mg | 5% |
| Iron L | 5 mg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares3,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio267 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 27 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 633 kcal | 633 kcal |
| Proteínas | 20 g | 20 g |
| Carbohidratos | 23,3 g | 23,3 g |
| Grasas | 50 g | 50 g |
| Fibra | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodio | 267 mg | 267 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0018894217862
- Cantidad
- 12 oz
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0018894217862. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de enero de 2023. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2485489. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de enero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.