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Roasted Garlic Mashed Potatoes

Producto envasado Verduras Idahoan

Roasted Garlic Mashed Potatoes contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 155 kcal por 100 g entre 14 productos.

100 g aportan el 21% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Roasted Garlic Mashed Potatoes de Idahoan, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal por 100 g
7,1 gproteínas
67,9 gcarbohidratos
8,9 ggrasas
110kcal en serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 393 kcal
Grasas totales L 8,9 g 11%
Grasas saturadas L 5,4 g 27%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 2.110 mg 92%
Carbohidratos totales L 67,9 g 25%
Fibra alimentaria L 3,6 g 13%
Azúcares totales L 7,1 g
Azúcares añadidos L 3,6 g 7%
Proteínas L 7,1 g 14%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 107 mg8%
Iron L 1,4 mg8%
Potasio L 1.000 mg21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 71%Grasas: 21%393kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 71%
  • Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio21%Calcio8%Iron8%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas7,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
  • Fibra3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,9 g)
  • Azúcares7,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
  • Grasas8,9 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,4 g)
  • Grasas saturadas5,4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,6 g)
  • Sodio2.110 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 8,6 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 393 kcal393 kcal
Proteínas 7,1 g7,1 g
Carbohidratos 71,4 g67,9 g
Grasas 7,1 g8,9 g
Fibra 3,6 g3,6 g
Azúcares 7,1 g7,1 g
Sodio 2.107 mg2.110 mg

Detalles del producto

Marca
Idahoan
Código de barras
0029700001476
Cantidad
28 g
Ración de la etiqueta
0.25 cup dry (28 g)
Categoría
Patatas y sus productos
Envase
Plastic,en:sobre
Nutri-Score
E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

IDAHO POTATOES, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: COCONUT, PALM, SOYBEAN, COTTONSEED, SUNFLOWER, CANOLA), CORN SYRUP SOLIDS, SALT, WHEY POWDER, SUGAR, MALTODEXTRIN, NONFAT DRY MILK, SODIUM CASEINATE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, MONO AND DIGLYCERIDES, DEHYDRATED GARLIC, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, HYDROLYZED SOY PROTEIN, PARSLEY FLAKES, DIPOTASSIUM PHOSPHATE, SPICE, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE (PRESERVE FRESHNESS), ARTIFICIAL COLOR, SODIUM BISULFITE (PRESERVE FRESHNESS), DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, CITRIC ACID (PRESERVE FRESHNESS), MIXED TOCOPHEROLS (PRESERVE FRESHNESS) AND LESS THAN 2.0% SILICON DIOXIDE ADDED AS AN ANTI-CAKING AGENT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: PatataAceite de palmaAceite de girasolAceite violado (canla)SaltLecheAzúcarAjoAceite de coco

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Rifla Båter Med Skall Hoff 140 2 g 25 g 3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2672613. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 25 de agosto de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0029700001476. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Roasted Garlic Mashed Potatoes?

100 g de Roasted Garlic Mashed Potatoes tienen 393 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g): unas 110 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Mashed Potatoes contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 0.25 cup dry, 28 g (28 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Mashed Potatoes tiene 67,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 7,1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Roasted Garlic Mashed Potatoes contiene 8,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,4 g son saturados (el 27% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Roasted Garlic Mashed Potatoes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Roasted Garlic Mashed Potatoes?

100 g contienen 2.110 mg de sodio, el 92% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 25 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.