¿Cuántas calorías tiene Red mill protein oats?

100 g de Red mill protein oats tienen 396 kcal. Serving, 48 g (48 g): unas 190 kcal.

¿Es Red mill protein oats rico en proteínas?

Red mill protein oats contiene 20,8 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 48 g (48 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Red mill protein oats?

Red mill protein oats tiene 66,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12,5 g de fibra y 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Red mill protein oats?

Red mill protein oats contiene 8,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,1 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Red mill protein oats?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (35% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Red mill protein oats?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Red mill protein oats

Producto envasado Grainas y Pasta Red mill

Red mill protein oats contiene 396 kcal por 100 g. Serving, 48 g (48 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

100 g aportan el 35% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal por 100 g

20,8 gproteínas

66,7 gcarbohidratos

8,3 ggrasas

190kcal en serving, 48 g (48 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	396 kcal
Grasas totales L	8,3 g	11%
Grasas saturadas L	2,1 g	10%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	66,7 g	24%
Fibra alimentaria L	12,5 g	45%
Azúcares totales L	2,1 g
Proteínas L	20,8 g	42%
Calcio L	54,2 mg	4%
Iron L	6,3 mg	35%
Potasio L	392 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 63%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra12,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares2,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas8,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Red mill
Código de barras: 0003997800480
Ración de la etiqueta: 48 g
Categoría: Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Pasta sfoglia Italy-D	396	5,9 g	36,5 g	23,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0003997800480. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.