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Red Lentils Heritage Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres BOB'S RED MILL

Red Lentils Heritage Beans contiene 365 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (52 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (343 kcal por 100 g).

100 g aportan el 43% del valor diario de iron y el 21% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

365kcal por 100 g
25 gproteínas
65,4 gcarbohidratos
0,96 ggrasas
190kcal en 1/4 cup (52 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 365 kcal
Grasas totales L 0,96 g 1%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 65,4 g 24%
Fibra alimentaria L 13,5 g 48%
Azúcares totales L 1,9 g
Proteínas L 25 g 50%
Calcio L 21 mg2%
Iron L 7,7 mg43%
Potasio L 1.000 mg21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 71%Grasas: 2%365kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 71%
  • Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron43%Potasio21%Calcio2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas25 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
  • Fibra13,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
  • Azúcares1,9 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
  • Grasas0,96 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Detalles del producto

Marca
BOB'S RED MILL
Código de barras
0039978004352
Ración de la etiqueta
1/4 cup
Categoría
Mezclas vegetales y lentejas

Ingredientes

RED LENTILS.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2407299. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de julio de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "RED LENTILS HERITAGE BEANS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Red Lentils Heritage Beans?

100 g de Red Lentils Heritage Beans tienen 365 kcal. 1/4 cup (52 g): unas 190 kcal.

¿Es Red Lentils Heritage Beans rico en proteínas?

Red Lentils Heritage Beans contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g), o 13 g en 1/4 cup (52 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Red Lentils Heritage Beans?

Red Lentils Heritage Beans tiene 65,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,5 g de fibra y 1,9 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Red Lentils Heritage Beans?

Red Lentils Heritage Beans contiene 0,96 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Red Lentils Heritage Beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (43% DV) y potasio (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Red Lentils Heritage Beans?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 11 de julio de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.