Raw Sunflower Kernels
Producto envasado Aperitivos VALUED NATURALS
Raw Sunflower Kernels contiene 567 kcal por 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 16% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (550 kcal por 100 g).
100 g aportan el 33% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 567 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 13,3 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 23,3 g | 47% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 133 mg | 10% |
| Iron L | 6 mg | 33% |
| Potasio L | 467 mg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas23,3 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 13,3 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 40 g)
- Grasas saturadas3,3 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 233 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 170 kcal | 567 kcal |
| Proteínas | 7 g | 23,3 g |
| Carbohidratos | 4 g | 13,3 g |
| Grasas | 15 g | 50 g |
| Fibra | 3 g | 10 g |
| Azúcares | 1 g | 3,3 g |
| Sodio | n/d | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- VALUED NATURALS
- Código de barras
- 0790429271579
- Ración de la etiqueta
- about 1/4 cup 30g
- Categoría
- Palomitas de maíz, cacahuetes, semillas y aperitivos relacionados
Ingredientes
RAW SHELLED SUNFLOWER SEEDS
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2603719. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0790429271579. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "RAW SUNFLOWER KERNELS". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.