Raw Styrian Pumpkin Seeds
Producto envasado Nueces y semillas Yupik
Raw Styrian Pumpkin Seeds contiene 580 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) aporta unas 290 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de iron y el 19% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 580 kcal | |
| Grasas totales L | 42 g | 54% |
| Grasas saturadas L | 7 g | 35% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 10 mg | 0,4% |
| Carbohidratos totales L | 16 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Proteínas L | 32 g | 64% |
| Calcio L | 60 mg | 5% |
| Iron L | 8 mg | 44% |
| Potasio L | 900 mg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 11%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas32 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas42 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio10 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Yupik
- Código de barras
- 0805509019085
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (50 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0805509019085. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.