FR

Raw Styrian Pumpkin Seeds

Produit emballé Noix et graines Yupik

Raw Styrian Pumpkin Seeds contient 580 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en fer et 19 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

580kcal pour 100 g
32 gprotéines
16 gglucides
42 glipides
290kcal dans serving, 0.5 cup, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 580 kcal
Lipides totaux L 42 g 54 %
Acides gras saturés L 7 g 35 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 10 mg 0,4 %
Glucides totaux L 16 g 6 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 32 g 64 %
Calcium L 60 mg5 %
Fer L 8 mg44 %
Potassium L 900 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 11 %Lipides: 66 %580kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 11 %
  • Lipides 66 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer44 %Potassium19 %Calcium5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines32 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides42 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium10 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Yupik
Code-barres
0805509019085
Portion indiquée
0.5 cup (50 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Maple Chilli Nuts Tesco 580 24 g 16,7 g 44,7 g
Raw Hulled Pumpkin Seeds Organically yours 580 36 g 8 g 46 g
Flour seed mix Morrisons 580 25,9 g 15,6 g 45 g
Chocoholic Fruit & Nut Trail Mix Western Family 580 18 g 38 g 40 g
Sunflower Halva With Walnuts Soliton Vek 580 14 g 36 g 42 g
cashew nuts M&S Food 580 18,4 g 30 g 44 g
Everything Seasoned Pair O'Nuts (Almond and Cashews) Joe's Tasty Travels 580 18 g 30 g 44 g
Freshlife pumpkin seeds FreshLife 580 30,3 g 3,3 g 49 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0805509019085. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Raw Styrian Pumpkin Seeds ?

100 g de Raw Styrian Pumpkin Seeds apportent 580 kcal. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) : environ 290 kcal.

Raw Styrian Pumpkin Seeds est-il riche en protéines ?

Raw Styrian Pumpkin Seeds contient 32 g de protéines pour 100 g (64 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 0.5 cup, 50 g (50 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Raw Styrian Pumpkin Seeds ?

Raw Styrian Pumpkin Seeds contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Raw Styrian Pumpkin Seeds ?

Raw Styrian Pumpkin Seeds contient 42 g de lipides pour 100 g, dont 7 g saturés (35 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raw Styrian Pumpkin Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (44 % DV) et potassium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raw Styrian Pumpkin Seeds ?

100 g contiennent 10 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.