¿Cuántas calorías tiene Raisin Bran?

100 g de Raisin Bran tienen 322 kcal. Serving, 1 cup, 59 g (59 g): unas 190 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Raisin Bran?

Raisin Bran contiene 8,5 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 cup, 59 g (59 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 8,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Raisin Bran?

Raisin Bran tiene 78 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,6 g de fibra y 27,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Raisin Bran?

Raisin Bran contiene 1,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Raisin Bran?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (156% DV), Vitamina D (25% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Raisin Bran?

100 g contienen 339 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Raisin Bran

Producto envasado Grainas y Pasta Food Lion

Raisin Bran contiene 322 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 59 g (59 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 376 kcal por 100 g entre 215 productos.

100 g aportan el 156% del valor diario de iron, el 25% del valor diario de Vitamina D y el 12% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal por 100 g

8,5 gproteínas

78 gcarbohidratos

1,7 ggrasas

190kcal en serving, 1 cup, 59 g (59 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	322 kcal
Grasas totales L	1,7 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	339 mg	15%
Carbohidratos totales L	78 g	28%
Fibra alimentaria L	13,6 g	48%
Azúcares totales L	27,1 g
Azúcares añadidos L	13,6 g	27%
Proteínas L	8,5 g	17%
Vitamina D L	5,1 µg	25%
Calcio L	33,9 mg	3%
Iron L	28,1 mg	156%
Potasio L	576 mg	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 86%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,7 g)
Fibra13,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
Azúcares27,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 18,5 g)
Grasas1,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
Sodio339 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 288 mg)
Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Food Lion
Código de barras: 0035826205193
Cantidad: 471g
Ración de la etiqueta: 1 cup (59 g)
Categoría: Copos de cereales con frutas
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

WHOLE GRAIN WHEAT, RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF: MOLASSES, SALT, BARLEY MALT EXTRACT. VITAMINS AND MINERALS: REDUCED IRON, ZINC OXIDE, NIACINAMIDE (VITAMIN B3), FOLIC ACID, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), VITAMIN D3, VITAMIN B12. CONTAINS: WHEAT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Raisin Bran Clover Valley	311	8,2 g	78,7 g	1,6 g
Raisin Bran Millville	311	8,2 g	78,7 g	1,6 g
Cinnamon Raisin Granola Bob's Red Mill	339	8,2 g	68 g	6,8 g
Sultana Bran sainsbury's	340	9,8 g	64,3 g	2 g
fruit&fibre weetabax	342	7,5 g	72 g	1,3 g
Goldenvale Bran and Sultanas Bran & Sultanas	342	0 g	63,5 g	2 g
Saltana Bran Morrisons	343	8,7 g	67,3 g	1,9 g
Wholegrain sultana bran Waitrose	343	8,6 g	65,6 g	2,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0035826205193. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.