Quinoa à la grecque

Producto envasado Grainas y Pasta TLT

Quinoa à la grecque contiene 186 kcal por 100 g.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Quinoa à la grecque de TLT, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
186kcal por 100 g
4,8 gproteínas
16,6 gcarbohidratos
10,5 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 186 kcal
Grasas totales L 10,5 g 13%
Grasas saturadas L 2,9 g 15%
Sodio L 516 mg 22%
Carbohidratos totales L 16,6 g 6%
Fibra alimentaria L 2,8 g 10%
Azúcares totales L 2,5 g
Azúcares añadidos L 1 g 2%
Proteínas L 4,8 g 10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 37%Grasas: 52%186kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 37%
  • Grasas 52%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas4,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra2,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares2,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas10,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas2,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio516 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
TLT
Código de barras
3329710002577
Cantidad
200
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Eau, quinoa cuit 1 15% (BLÉ dur précuit), Féta AOP 10%4'(LAlT de brebis et de chèvre pasteurisé, sel, ferments LACTIQUES, présure)v tomate 10%'huile decolza, concombre 6%, courgette 7%, olives noires 2%, vinaigre balsamique (vinaigre de vin, fnoût de raisin), sucre, sel, menthe, jus concentré de citron, persil, ail, conservateur : sorbate de potassium* piment doux. Traces éventuelles de crustacés, poissons, mollusques, oeufs, céleri; moutarde, sojas

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: VinegarAzúcarSaltAjo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 3329710002577. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Quinoa à la grecque?

100 g de Quinoa à la grecque tienen 186 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Quinoa à la grecque?

Quinoa à la grecque contiene 4,8 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Quinoa à la grecque?

Quinoa à la grecque tiene 16,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,8 g de fibra y 2,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Quinoa à la grecque?

Quinoa à la grecque contiene 10,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,9 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Quinoa à la grecque?

100 g contienen 516 mg de sodio, el 22% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.