Quinoa à la grecque
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta TLT
Quinoa à la grecque enthält 186 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,5 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 516 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,6 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett10,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium516 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- TLT
- Barcode
- 3329710002577
- Menge
- 200
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Eau, quinoa cuit 1 15% (BLÉ dur précuit), Féta AOP 10%4'(LAlT de brebis et de chèvre pasteurisé, sel, ferments LACTIQUES, présure)v tomate 10%'huile decolza, concombre 6%, courgette 7%, olives noires 2%, vinaigre balsamique (vinaigre de vin, fnoût de raisin), sucre, sel, menthe, jus concentré de citron, persil, ail, conservateur : sorbate de potassium* piment doux. Traces éventuelles de crustacés, poissons, mollusques, oeufs, céleri; moutarde, sojas
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3329710002577. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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