Pumpkin seeds in shell
Producto envasado Nueces y semillas Cricky Nuts
Pumpkin seeds in shell contiene 586 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 124% del valor diario de magnesio y el 60% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 586 kcal | |
| Grasas totales L | 47,7 g | 61% |
| Grasas saturadas L | 12,3 g | 62% |
| Sodio L | 205 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 2,3 g | 0,8% |
| Fibra alimentaria L | 6,5 g | 23% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 33,5 g | 67% |
| Magnesio L | 522 mg | 124% |
| Zinc L | 6,6 mg | 60% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas33,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra6,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Grasas47,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas12,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio205 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Cricky Nuts
- Código de barras
- 08606103
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 08606103. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.