¿Cuántas calorías tiene Pretzels Rods?

100 g de Pretzels Rods tienen 389 kcal. Serving, 36 g, 3 pretzels (36 g): unas 140 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Pretzels Rods?

Pretzels Rods contiene 8,3 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 36 g, 3 pretzels (36 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por encima de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pretzels Rods?

Pretzels Rods tiene 80,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,8 g de fibra y 2,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pretzels Rods?

Pretzels Rods contiene 2,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pretzels Rods?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pretzels Rods?

100 g contienen 762 mg de sodio, el 33% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pretzels Rods

Producto envasado Aperitivos Ahold

Pretzels Rods contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 36 g, 3 pretzels (36 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 457 kcal por 100 g entre 49.998 productos.

100 g aportan el 22% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

389kcal por 100 g

8,3 gproteínas

80,6 gcarbohidratos

2,8 ggrasas

140kcal en serving, 36 g, 3 pretzels (36 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	389 kcal
Grasas totales L	2,8 g	4%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	762 mg	33%
Carbohidratos totales L	80,6 g	29%
Fibra alimentaria L	2,8 g	10%
Azúcares totales L	2,8 g
Proteínas L	8,3 g	17%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	4 mg	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 85%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,3 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,5 g)
Fibra2,8 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares2,8 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas2,8 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio762 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	1,4 g

Detalles del producto

Marca: Ahold
Código de barras: 0068826702730
Ración de la etiqueta: 36 g (3 PRETZELS)
Categoría: Aperitivos

Ingredientes

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), less than 2% of: canola oil and/or soybean oil, salt, corn syrup, barley malt extract, leavening (contains one or more of: yeast, sodium bicarbonate, am

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Aceite violado (canla)Levadura

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0068826702730. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.