¿Cuántas calorías tiene Polenta?

100 g de Polenta tienen 64 kcal. Serving, 0.75 cup, 125 g (125 g): unas 80 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Polenta?

Polenta contiene 1,6 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 0.75 cup, 125 g (125 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más bajo (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Polenta?

Polenta tiene 13,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Polenta?

Polenta contiene 0,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Polenta?

100 g contienen 216 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Polenta

Producto envasado Comidas y Platos Polenta Valpadana

Polenta contiene 64 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 125 g (125 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 150 kcal por 100 g entre 3.046 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

64kcal por 100 g

1,6 gproteínas

13,6 gcarbohidratos

0,4 ggrasas

80kcal en serving, 0.75 cup, 125 g (125 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	64 kcal
Grasas totales L	0,4 g	0,5%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	4 mg	1%
Sodio L	216 mg	9%
Carbohidratos totales L	13,6 g	5%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	1,6 g	3%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	1 mg	1%
Calcio L	16 mg	1%
Iron L	0,29 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 84%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,5 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2 g)
Grasas0,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 5,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Sodio216 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 380 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	64 kcal	64 kcal
Proteínas	1,6 g	1,6 g
Carbohidratos	13,6 g	13,6 g
Grasas	0,4 g	0,4 g
Fibra	0,8 g	0,8 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	216 mg	216 mg

Detalles del producto

Marca: Polenta Valpadana
Código de barras: 0802457200282
Ración de la etiqueta: 0.75 cup (125 g)
Categoría: Platos preparados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, corn flour, salt, acidity regulator: tartaric acid.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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NA PÁNEV à la Itálie Znojmia	64	2,6 g	11,3 g	0,4 g
Organic Polenta Polenta Valpadana	64	1,6 g	13,6 g	0,4 g
Ready-To-Eat Meal Pad Thai Miracle Noodle	64	2,1 g	8,6 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1895740. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de junio de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0802457200282. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.