DA

Polenta

Emballeret produkt Måltider og disketter Polenta Valpadana

Polenta indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 125 g (125 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

64kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
13,6 gkulhydrat
0,4 gfedt
80kcal i serving, 0.75 cup, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 64 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 4 mg 1 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 13,6 g 5 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1 mg1 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 0,29 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 6 %64kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %Calcium1 %C-vitamin1 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium216 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 64 kcal64 kcal
Protein 1,6 g1,6 g
Kulhydrat 13,6 g13,6 g
Fedt 0,4 g0,4 g
Kostfibre 0,8 g0,8 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 216 mg216 mg

Produktdetaljer

Mærke
Polenta Valpadana
Stregkode
0802457200282
Portion på emballagen
0.75 cup (125 g)
Kategori
Retter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, corn flour, salt, acidity regulator: tartaric acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
jota s kislim zeljem Natureta 64 2,9 g 5,3 g 2,5 g
Curry Bowl Rettenswert 64 3,2 g 11 g 0,4 g
Linseneintopf mit Kartoffeln DmBio 64 3,3 g 8,6 g 1 g
Medium smoky chipotle chickpeas curry, medium Khazana 64 5 g 12,1 g 0,71 g
Zupa o smaku serowym Vifon 64 1,2 g 8,2 g 2,9 g
NA PÁNEV à la Itálie Znojmia 64 2,6 g 11,3 g 0,4 g
Organic Polenta Polenta Valpadana 64 1,6 g 13,6 g 0,4 g
Ready-To-Eat Meal Pad Thai Miracle Noodle 64 2,1 g 8,6 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1895740. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0802457200282. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Polenta?

100 g Polenta har 64 kcal. Serving, 0.75 cup, 125 g (125 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Polenta?

Polenta indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.75 cup, 125 g (125 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Polenta?

Polenta har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Polenta?

Polenta indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Polenta?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.