Phyllo Dough

Producto envasado Otros alimentos MARKET BASKET

Phyllo Dough contiene 300 kcal por 100 g. Una ración típica de 2 sheets (70 g) aporta unas 210 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 357 kcal por 100 g entre 337 productos.

100 g aportan el 16% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

300kcal por 100 g
8,6 gproteínas
61,4 gcarbohidratos
2,1 ggrasas
210kcal en 2 sheets (70 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 300 kcal
Grasas totales L 2,1 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 386 mg 17%
Carbohidratos totales L 61,4 g 22%
Fibra alimentaria L 1,4 g 5%
Azúcares totales L 4,3 g
Azúcares añadidos L 1,4 g 3%
Proteínas L 8,6 g 17%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 11 mg0,8%
Iron L 2,9 mg16%
Potasio L 117 mg2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 82%Grasas: 6%300kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 82%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron16%Potasio2%Calcio0,8%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 5,3 g)
  • Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,6 g)
  • Azúcares4,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 8,8 g)
  • Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 16,1 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,1 g)
  • Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L1,4 g
Grasa poliinsaturada L0,71 g

Detalles del producto

Marca
MARKET BASKET
Código de barras
0049705712863
Ración de la etiqueta
2 sheets
Categoría
Crusts " Dough

Ingredientes

WHEAT FLOUR, WATER, CORN STARCH, CANOLA OIL, SALT, DEXTROSE, POTASSIUM SORBATE, TRICALCIUM PHOSPHATE, L-CYSTEINE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2669057. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de octubre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "PHYLLO DOUGH". Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Phyllo Dough?

100 g de Phyllo Dough tienen 300 kcal. 2 sheets (70 g): unas 210 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Phyllo Dough?

Phyllo Dough contiene 8,6 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 6 g en 2 sheets (70 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 5,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Phyllo Dough?

Phyllo Dough tiene 61,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 4,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Phyllo Dough?

Phyllo Dough contiene 2,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Phyllo Dough?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Phyllo Dough?

100 g contienen 386 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 3 de octubre de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.