¿Cuántas calorías tiene Pereg quinoa whole grain?

100 g de Pereg quinoa whole grain tienen 371 kcal. Serving, 0.5 cup, 42 g (42 g): unas 156 kcal.

¿Es Pereg quinoa whole grain rico en proteínas?

Pereg quinoa whole grain contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.5 cup, 42 g (42 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pereg quinoa whole grain?

Pereg quinoa whole grain tiene 64,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,1 g de fibra y 4,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Pereg quinoa whole grain?

Pereg quinoa whole grain contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,71 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Pereg quinoa whole grain?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (26% DV) y calcio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Pereg quinoa whole grain?

100 g contienen 5 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pereg quinoa whole grain

Producto envasado Grainas y Pasta Pereg

Pereg quinoa whole grain contiene 371 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 42 g (42 g) aporta unas 156 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 26% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal por 100 g

14,3 gproteínas

64,3 gcarbohidratos

6 ggrasas

156kcal en serving, 0.5 cup, 42 g (42 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	371 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	0,71 g	4%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	5 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	64,3 g	23%
Fibra alimentaria L	7,1 g	25%
Azúcares totales L	4,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	14,3 g	29%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	190 mg	15%
Iron L	4,7 mg	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 70%
Grasas 15%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra7,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares4,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0,71 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio5 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	371 kcal	371 kcal
Proteínas	14,3 g	14,3 g
Carbohidratos	64,3 g	64,3 g
Grasas	6 g	6 g
Fibra	7,1 g	7,1 g
Azúcares	4,8 g	4,8 g
Sodio	4,8 mg	5 mg

Detalles del producto

Marca: Pereg
Código de barras: 0813568001439
Cantidad: 12 oz
Ración de la etiqueta: 0.5 Cup (42 g)
Categoría: Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pasta con farina di grano saraceno Pasta Natura	371	10 g	72 g	3,4 g
Couscous Farin'UP	371	0,1 g	76,9 g	0,9 g
Lean Whey Fruity Cereal Musclesport	371	71,4 g	12,9 g	5,7 g
Rice Noodles Delhaize	371	7,5 g	81 g	1,3 g
Rice Sticks Lucky Boat	371	7,5 g	81,2 g	1,3 g
Spicy Sesame Dan Dan Noodles Hotpot Queen	371	11,4 g	60 g	10 g
Grains de sarrasins soufflés BIO Selex	371	9,9 g	77 g	1,8 g
Couscous parfume Tipiak	371	12 g	70 g	3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2624273. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0813568001439. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de julio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.