Panko Encrusted Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos Odyssey
Panko Encrusted Fillets contiene 221 kcal por 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) aporta unas 250 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 25% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 94 kcal por 100 g entre 1.322 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 221 kcal | |
| Grasas totales L | 9,7 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 0,88 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 49 mg | 16% |
| Sodio L | 434 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 20,4 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Proteínas L | 14,2 g | 28% |
| Vitamina A L | 26,4 µg | 3% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 71 mg | 5% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
- Fibra1,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas9,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,88 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Sodio434 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 88 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 221 kcal | 221 kcal |
| Proteínas | 14,2 g | 14,2 g |
| Carbohidratos | 20,4 g | 20,4 g |
| Grasas | 9,7 g | 9,7 g |
| Fibra | 1,8 g | 1,8 g |
| Azúcares | 1,8 g | 1,8 g |
| Sodio | 434 mg | 434 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Odyssey
- Código de barras
- 0728575202178
- Ración de la etiqueta
- 4 ONZ (113 g)
- Categoría
- Marisco congelado
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pollock, bleached wheat flour, wheat flour, modified corn starch, yellow corn flour, salt, dextrose, yeast, garlic powder, canola oil, onion powder, sugar, leavening (sodium bicarbonate, sodium acid pyrophosphate, sodium aluminum phosphate), eggs, canola oil (as a processing aid), soy flour.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevaduraAjoAceite violado (canla)CebollaAzúcarHuevo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2068044. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0728575202178. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.