¿Cuántas calorías tiene pan de salvado dia?

100 g de pan de salvado dia tienen 282 kcal. Serving, 2 slices, 50 g (50 g): unas 141 kcal.

¿Cuánta proteína tiene pan de salvado dia?

Pan de salvado dia contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 2 slices, 50 g (50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 9,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene pan de salvado dia?

Pan de salvado dia tiene 56 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene pan de salvado dia?

Pan de salvado dia contiene 2,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene pan de salvado dia?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (58% DV), Riboflavin (B2) (54% DV), Vitamina B6 (41% DV) y Folate (B9) (38% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene pan de salvado dia?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de diciembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

pan de salvado dia

Producto envasado Comidas y Platos DIA

Pan de salvado dia contiene 282 kcal por 100 g. Serving, 2 slices, 50 g (50 g) aporta unas 141 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 238 kcal por 100 g entre 878 productos.

100 g aportan el 58% del valor diario de Thiamin (B1), el 54% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 41% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal por 100 g

8 gproteínas

56 gcarbohidratos

2,8 ggrasas

141kcal en serving, 2 slices, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	282 kcal
Grasas totales L	2,8 g	4%
Grasas saturadas L	1 g	5%
Sodio L	440 mg	19%
Carbohidratos totales L	56 g	20%
Fibra alimentaria L	5 g	18%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	8 g	16%
Thiamin (B1) L	0,7 mg	58%
Riboflavin (B2) L	0,7 mg	54%
Vitamina B6 L	0,7 mg	41%
Folate (B9) L	150 µg	38%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 80%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 9,2 g)
Fibra5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 7,1 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,5 g)
Grasas2,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,4 g)
Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: DIA
Código de barras: 8480017383730
Cantidad: 600 g
Ración de la etiqueta: 2 slices (50 g)
Categoría: Panes integrales
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

bread consalved, dervamine source b6, b2, b1 and folic acid, ingredients: wheat flour 000 (*), whole wheat flour, water, sugar, vegetable margarine, bran, yeast, salt, vitamin complex, conservator: ins 282, contains trigo derivatives, (")wheat flour enriched according to law no. 25,630 with: hieto (30 me/g), folic a6ido (2.2 mg/kg), thiamine (6.3 mg/kg), riboflavin (1.3 mg/kg) and niacin (5 mg bl - preserve in lunar frofcolco

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Levadura Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pain complet E.Leclerc	282	9,5 g	55 g	1,7 g
Pan Sándwich Integral Europa	281	12,2 g	50,4 g	3,3 g
Spelt Volkoren Albert Heijn	283	11 g	37 g	8,8 g
Hogaza Integral de espelta INDL. PANIFICADORA NTRA. SRA. BUTARQUE S.A.	283	13 g	48 g	4,3 g
Pan Integral Espelta con Avena paneco	283	10,7 g	46,4 g	4,6 g
Pain complet E Leclerc	283	10 g	58 g	0,8 g
Filone di grano integrale Panem	283	10 g	41,2 g	7,2 g
Barra integral Panamar	284	12,6 g	51 g	2,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8480017383730. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de diciembre de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.