Pan Blanco
Producto envasado Pan y productos horneados IDEAL
Pan Blanco contiene 214 kcal por 100 g. Serving, 64 g (64 g) aporta unas 137 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 259 kcal por 100 g entre 1.733 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 214 kcal | |
| Grasas totales L | 0,94 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,16 g | 0,8% |
| Sodio L | 363 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 40,6 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 3,9 g | |
| Proteínas L | 10,9 g | 22% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra5,6 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,9 g)
- Azúcares3,9 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,8 g)
- Grasas0,94 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,16 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
- Sodio363 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,16 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,47 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- IDEAL
- Código de barras
- 7803403003233
- Ración de la etiqueta
- 64 g
- Categoría
- Panes cortados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pan Blanco?
100 g de Pan Blanco tienen 214 kcal. Serving, 64 g (64 g): unas 137 kcal.
¿Es Pan Blanco rico en proteínas?
Pan Blanco contiene 10,9 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 64 g (64 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,9 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Pan Blanco?
Pan Blanco tiene 40,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,6 g de fibra y 3,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Pan Blanco?
Pan Blanco contiene 0,94 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,16 g son saturados (el 0,8% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Pan Blanco?
100 g contienen 363 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 7 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7803403003233. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.