Nutritional Yeast Flakes
Producto envasado Nueces y semillas Everland
Nutritional Yeast Flakes contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 3 tablespoons, 15 g (15 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 38% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).
100 g aportan el 43% del valor diario de potasio y el 30% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 33,3 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 13,3 g | |
| Proteínas L | 53,3 g | 107% |
| Iron L | 5,3 mg | 30% |
| Potasio L | 2.000 mg | 43% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 62%
- Carbohidratos 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas53,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares13,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Sodio200 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal13,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Everland
- Código de barras
- 0059443100259
- Ración de la etiqueta
- 3 tablespoons (15 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0059443100259. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.