Natural Puffed Wheat

Producto envasado Grainas y Pasta מפעלי דגן

Natural Puffed Wheat contiene 332 kcal por 100 g.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 35% del valor diario de magnesio, el 25% del valor diario de iron y el 18% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Natural Puffed Wheat de מפעלי דגן, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
332kcal por 100 g
14,3 gproteínas
74 gcarbohidratos
2,4 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 332 kcal
Grasas totales L 2,4 g 3%
Grasas saturadas L 0,4 g 2%
Sodio L 6 mg 0,3%
Carbohidratos totales L 74 g 27%
Fibra alimentaria L 9,8 g 35%
Azúcares totales L 0,4 g
Proteínas L 14,3 g 29%
Calcio L 42 mg3%
Iron L 4,5 mg25%
Magnesio L 145 mg35%
Fósforo L 225 mg18%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 79%Grasas: 6%332kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Magnesio35%Iron25%Fósforo18%Calcio3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra9,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares0,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio6 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
מפעלי דגן
Código de barras
7290012871382
Cantidad
150 g
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7290012871382. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Natural Puffed Wheat?

100 g de Natural Puffed Wheat tienen 332 kcal.

¿Es Natural Puffed Wheat rico en proteínas?

Natural Puffed Wheat contiene 14,3 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Natural Puffed Wheat?

Natural Puffed Wheat tiene 74 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,8 g de fibra y 0,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Natural Puffed Wheat?

Natural Puffed Wheat contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Natural Puffed Wheat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (35% DV), iron (25% DV) y fósforo (18% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Natural Puffed Wheat?

100 g contienen 6 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.