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Multigrain Oat Bran Flakes Cereal

Producto envasado Pan y productos horneados Nature's Path

Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Multigrain Oat Bran Flakes Cereal contiene 3 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 1 kcal.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 20% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 372 kcal por 100 g entre 1.774 productos.

100 g aportan el 15% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Multigrain Oat Bran Flakes Cereal de Nature's Path, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
3kcal por 100 g
10 gproteínas
20 gcarbohidratos
3,3 ggrasas
1kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 3,3 kcal
Grasas totales L 3,3 g 4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 367 mg 16%
Carbohidratos totales L 20 g 7%
Fibra alimentaria L 16,7 g 60%
Azúcares totales L 13,3 g
Azúcares añadidos L 0,022 g 0%
Proteínas L 10 g 20%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 20 mg2%
Iron L 2,7 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 53%Grasas: 20%3kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 53%
  • Grasas 20%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron15%Calcio2%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 13 g)
  • Fibra16,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
  • Azúcares13,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
  • Grasas3,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
  • Sodio367 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
  • Proteína por 100 kcal300 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Nature's Path
Código de barras
0058449602293
Cantidad
1.25 kg
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Copos de avena
Envase
Box
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

058449,quot,60229 3 multigrain oatbran cereal cereal oat bran ingredients: whole oat rour whole wheat meal wheat bran* granulated sugar cane juice oat bran*, yellow corn flour, brown rice flourt barley malt extract*, sea salt, whole whe uts, *organic, contains wheat, may be contaminated pedwits, tree nuts, soy gold dairy, ingredients whole oat flour*, semolina, whole wheat*, wheat bran*, cane juice to granulated sugar, oat bran*, flour, but yellow*, brown rice flour* malt extract* sea salt, wheat germ, whole*, *organic, contains wheat, may contain peanuts, nuts, soy or dairy products, vegan, vegan

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: SaltAsientosAzúcar

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Grand Granola La Fourmi 0 12 g 70 g 14 g
Pineapple Coconut Pecan Gourmet Oatmeal Oatally Awesome 0 13,3 g 44,1 g 14,3 g
Avena Fit Graan 8 12,9 g 66,7 g 7,5 g
Avena Organica GRANVITA 31 0,94 g 5,1 g 0,54 g
Whole Grain Canadian Quick Oats Quaker 49 1,8 g 8,9 g 0,89 g
Avena hojuelas Toning 49 2,8 g 11 g 1,1 g
Hojuelas de Avena Great Value 53 2 g 9 g 1 g
Avena integral instantánea(techo) GRANVITA 57 1,7 g 9,5 g 1,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0058449602293. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Multigrain Oat Bran Flakes Cereal?

100 g de Multigrain Oat Bran Flakes Cereal tienen 3 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 1 kcal.

¿Es Multigrain Oat Bran Flakes Cereal rico en proteínas?

Multigrain Oat Bran Flakes Cereal contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Multigrain Oat Bran Flakes Cereal?

Multigrain Oat Bran Flakes Cereal tiene 20 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 16,7 g de fibra y 13,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Multigrain Oat Bran Flakes Cereal?

Multigrain Oat Bran Flakes Cereal contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Multigrain Oat Bran Flakes Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Multigrain Oat Bran Flakes Cereal?

100 g contienen 367 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.