Avena hojuelas
Producto envasado Pan y productos horneados Toning
Avena hojuelas contiene 49 kcal por 100 g. Serving, 240 ml (240 g) aporta unas 118 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 372 kcal por 100 g entre 1.774 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 49 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Sodio L | 39 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Proteínas L | 2,8 g | 6% |
| Calcio L | 75 mg | 6% |
| Iron L | 3,7 mg | 21% |
| Zinc L | 0,48 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Fibra8,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares1,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio39 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Toning
- Código de barras
- 7702622423405
- Cantidad
- 2000g
- Ración de la etiqueta
- 240 ml
- Categoría
- Copos de avena
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Avena Hojuelas (cereal que naturalmente contiene gluten). Este producto ha sido empacado en una planta donde se procesa con maní, soya, nueces, almendras, lácteos y sulfitos. Puede contener trazas.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Almendra
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Whole Grain Canadian Quick Oats Quaker | 49 | 1,8 g | 8,9 g | 0,89 g |
| Hojuelas de Avena Great Value | 53 | 2 g | 9 g | 1 g |
| Avena integral instantánea(techo) GRANVITA | 57 | 1,7 g | 9,5 g | 1,3 g |
| Avena Organica GRANVITA | 31 | 0,94 g | 5,1 g | 0,54 g |
| Chocoavena Quaker | 74 | 2,2 g | 12,3 g | 1,8 g |
| Rolled oats Torino | 74 | 2,4 g | 12,3 g | 1,7 g |
| Aveia Flocos Finos Taeq | 80 | 1,2 g | 12 g | 1,3 g |
| Whole Scottish Porridge Oats Sainsbury's | 82 | 2,9 g | 11,7 g | 2,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7702622423405. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de enero de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.