¿Cuántas calorías tiene Minnesota wild rice?

100 g de Minnesota wild rice tienen 383 kcal. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g): unas 115 kcal.

¿Es Minnesota wild rice rico en proteínas?

Minnesota wild rice contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.5 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Minnesota wild rice?

Minnesota wild rice tiene 83,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,7 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Minnesota wild rice?

Minnesota wild rice contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Minnesota wild rice?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Minnesota wild rice?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Minnesota wild rice

Producto envasado Grainas y Pasta Reese

Minnesota wild rice contiene 383 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) aporta unas 115 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (350 kcal por 100 g).

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

383kcal por 100 g

20 gproteínas

83,3 gcarbohidratos

0 ggrasas

115kcal en serving, 0.5 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	383 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	83,3 g	30%
Fibra alimentaria L	6,7 g	24%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	20 g	40%
Vitamina A L	30 µg	3%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	2,4 mg	13%
Potasio L	400 mg	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 81%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 7 g)
Fibra6,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,3 mg)
Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	383 kcal	383 kcal
Proteínas	20 g	20 g
Carbohidratos	83,3 g	83,3 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	6,7 g	6,7 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Reese
Código de barras: 0070670010364
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (30 g)
Categoría: Arroces
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

100% pre-cooked cultivated wild rice.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Rijke noten rijst Albert Heijn	385	8 g	52 g	15 g
Riso Lungo Integrale Bio Cascina Belvedere	385	6,7 g	81 g	2,8 g
Riso integrale Cascina Belvedere	385	8,7 g	81 g	2,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2680227. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de octubre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0070670010364. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.