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Mayocoba beans

Producto envasado Verduras Verde Valle

Mayocoba beans contiene 340 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 48 g (48 g) aporta unas 163 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 243 kcal por 100 g entre 684 productos.

100 g aportan el 20% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Mayocoba beans de Verde Valle, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal por 100 g
14 gproteínas
64 gcarbohidratos
2 ggrasas
163kcal en serving, 1 portion, 48 g (48 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 340 kcal
Grasas totales L 2 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 20 mg 0,9%
Carbohidratos totales L 64 g 23%
Fibra alimentaria L 18 g 64%
Azúcares totales L 6 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 14 g 28%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 160 mg12%
Iron L 3,6 mg20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 78%Grasas: 5%340kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 78%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron20%Calcio12%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 8,6 g)
  • Fibra18 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,4 g)
  • Azúcares6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,9 g)
  • Grasas2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,6 g)
  • Sodio20 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 25,2 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 354 kcal340 kcal
Proteínas 22,9 g14 g
Carbohidratos 60,4 g64 g
Grasas 2,1 g2 g
Fibra 25 g18 g
Azúcares 0 g6 g
Sodio 0 mg20 mg

Detalles del producto

Marca
Verde Valle
Código de barras
0781624006950
Ración de la etiqueta
1 portion (48 g)
Categoría
Verduras mixtas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Whole Green Lentils Trader Joe's 340 24 g 60 g 0 g
Mayo Coba Beans La Preferida 340 14 g 68 g 3 g
La cena, habas de lima La Cena 340 20,8 g 64,2 g 0 g
La cena, yellow split peas La Cena 340 24 g 60 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 577491. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0781624006950. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mayocoba beans?

100 g de Mayocoba beans tienen 340 kcal. Serving, 1 portion, 48 g (48 g): unas 163 kcal.

¿Es Mayocoba beans rico en proteínas?

Mayocoba beans contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 6,7 g en serving, 1 portion, 48 g (48 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mayocoba beans?

Mayocoba beans tiene 64 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 18 g de fibra y 6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mayocoba beans?

Mayocoba beans contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mayocoba beans?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (20% DV) y calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mayocoba beans?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 19 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.