Marañon

Producto envasado Otros alimentos Riovalle

Marañon contiene 613 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 184 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

100 g aportan el 48% del valor diario de zinc y el 31% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Marañon de Riovalle, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
613kcal por 100 g
15 gproteínas
32 gcarbohidratos
46,7 ggrasas
184kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 613 kcal
Grasas totales L 46,7 g 60%
Grasas saturadas L 4 g 20%
Grasas trans L 0 g
Sodio L 16 mg 0,7%
Carbohidratos totales L 32 g 12%
Fibra alimentaria L 3 g 11%
Azúcares totales L 5 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 15 g 30%
Calcio L 43,3 mg3%
Iron L 5,7 mg31%
Zinc L 5,3 mg48%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 10%Carbohidratos: 21%Grasas: 69%613kcal / 100 g
  • Proteínas 10%
  • Carbohidratos 21%
  • Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Zinc48%Iron31%Calcio3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Riovalle
Código de barras
7707292621861
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Frutos secos
Nutri-Score
D según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Piwen Frutos Secos Piwen 368 14,6 g 57,2 g 6,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7707292621861. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Marañon?

100 g de Marañon tienen 613 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 184 kcal.

¿Es Marañon rico en proteínas?

Marañon contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 4,5 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Marañon?

Marañon tiene 32 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3 g de fibra y 5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Marañon?

Marañon contiene 46,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 4 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Marañon?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son zinc (48% DV) y iron (31% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Marañon?

100 g contienen 16 mg de sodio, el 0,7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.