Maple waffle protein cereal

Producto envasado Pan y productos horneados Catalina crunch

Maple waffle protein cereal contiene 290 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 72 g (72 g) aporta unas 209 kcal.

Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de grasas y 30% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (286 kcal por 100 g).

100 g aportan el 33% del valor diario de iron y el 23% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Maple waffle protein cereal de Catalina crunch, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
290kcal por 100 g
23 gproteínas
30 gcarbohidratos
11 ggrasas
209kcal en serving, 1 cup, 72 g (72 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 290 kcal
Grasas totales L 11 g 14%
Grasas saturadas L 2 g 10%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 330 mg 14%
Carbohidratos totales L 30 g 11%
Fibra alimentaria L 14 g 50%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 23 g 46%
Calcio L 300 mg23%
Iron L 6 mg33%
Potasio L 50 mg1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 30%Carbohidratos: 39%Grasas: 32%290kcal / 100 g
  • Proteínas 30%
  • Carbohidratos 39%
  • Grasas 32%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron33%Calcio23%Potasio1%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas23 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
  • Fibra14 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 g)
  • Grasas11 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
  • Grasas saturadas2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
  • Sodio330 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Catalina crunch
Código de barras
0850044112944
Ración de la etiqueta
1 cup (72 g)
Categoría
Pan y productos horneados

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Flatbread Trader Joe’s 290 13 g 30 g 12 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0850044112944. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Maple waffle protein cereal?

100 g de Maple waffle protein cereal tienen 290 kcal. Serving, 1 cup, 72 g (72 g): unas 209 kcal.

¿Es Maple waffle protein cereal rico en proteínas?

Maple waffle protein cereal contiene 23 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g), o 16,6 g en serving, 1 cup, 72 g (72 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Maple waffle protein cereal?

Maple waffle protein cereal tiene 30 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 14 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Maple waffle protein cereal?

Maple waffle protein cereal contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Maple waffle protein cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (33% DV) y calcio (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Maple waffle protein cereal?

100 g contienen 330 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.