DA

Maple waffle protein cereal

Emballeret produkt Brød og bagværk Catalina crunch

Maple waffle protein cereal indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 72 g (72 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern og 23 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Maple waffle protein cereal fra Catalina crunch, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
290kcal pr. 100 g
23 gprotein
30 gkulhydrat
11 gfedt
209kcal i serving, 1 cup, 72 g (72 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23 g 46 %
Calcium L 300 mg23 %
Jern L 6 mg33 %
Kalium L 50 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 32 %290kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern33 %Calcium23 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt11 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Catalina crunch
Stregkode
0850044112944
Portion på emballagen
1 cup (72 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Banoffee hot cross buns Marks and Spencer 290 8 g 51,7 g 5,3 g
Multiseed Tortilla Wraps Tesco 290 8,6 g 47,6 g 6,3 g
Paul Hollywood Ready To Bake Crusty Rolls 6 Pack Paul Hollywood 290 8,3 g 54,4 g 2,9 g
Pepperoni And Nozzle Flatbread Kroger 290 12,9 g 24,2 g 15,3 g
Regular Kaiser Roll Lowes 290 9,7 g 58,1 g 2,4 g
Sesame Bagel Sacramento Baking Company 290 11 g 53 g 3,5 g
Brioche Fruit Hot Cross Buns Woolworths 290 8,7 g 49,7 g 5,1 g
Flatbread Trader Joe’s 290 13 g 30 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850044112944. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Maple waffle protein cereal?

100 g Maple waffle protein cereal har 290 kcal. Serving, 1 cup, 72 g (72 g): ca. 209 kcal.

Indeholder Maple waffle protein cereal meget protein?

Maple waffle protein cereal indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,6 g i serving, 1 cup, 72 g (72 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maple waffle protein cereal?

Maple waffle protein cereal har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maple waffle protein cereal?

Maple waffle protein cereal indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maple waffle protein cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV) og calcium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maple waffle protein cereal?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.