¿Cuántas calorías tiene Mahi mahi fillet?

100 g de Mahi mahi fillet tienen 77 kcal. Serving, 5 onz, 142 g (142 g): unas 109 kcal.

¿Es Mahi mahi fillet rico en proteínas?

Mahi mahi fillet contiene 18,3 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 26 g en serving, 5 onz, 142 g (142 g). Alrededor del 92% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 15,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mahi mahi fillet?

Mahi mahi fillet tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mahi mahi fillet?

Mahi mahi fillet contiene 0,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Mahi mahi fillet?

100 g contienen 88 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mahi mahi fillet

Producto envasado Pesca y mariscos

Mahi mahi fillet contiene 77 kcal por 100 g. Serving, 5 onz, 142 g (142 g) aporta unas 109 kcal.

Alrededor del 92% de sus calorías procede de proteínas, con 8% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 94 kcal por 100 g entre 1.322 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

77kcal por 100 g

18,3 gproteínas

0 gcarbohidratos

0,7 ggrasas

109kcal en serving, 5 onz, 142 g (142 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	77 kcal
Grasas totales L	0,7 g	0,9%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	74 mg	25%
Sodio L	88 mg	4%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	18,3 g	37%
Vitamina A L	63,3 µg	7%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	14 mg	1%
Iron L	1 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 92%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,2 g)
Grasas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Sodio88 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 296 mg)
Proteína por 100 kcal23,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	211 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	77 kcal	77 kcal
Proteínas	18,3 g	18,3 g
Carbohidratos	0 g	0 g
Grasas	0,7 g	0,7 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	88 mg	88 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0029714173237
Ración de la etiqueta: 5 ONZ (142 g)
Categoría: Marisco congelado
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Mahi mahi (coryphaena hippurus)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1794819. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0029714173237. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.