ES

Mackerel in water

Producto envasado Sopas y salsas Ligo

Mackerel in water contiene 190 kcal por 100 g. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 46% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 49 kcal por 100 g entre 1.644 productos.

100 g aportan el 19% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

190kcal por 100 g
21 gproteínas
0 gcarbohidratos
11 ggrasas
190kcal en serving, 3.5 onz, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 190 kcal
Grasas totales L 11 g 14%
Grasas saturadas L 2,5 g 13%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 85 mg 28%
Sodio L 340 mg 15%
Carbohidratos totales L 0 g 0%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 21 g 42%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 250 mg19%
Iron L 1,4 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 46%Grasas: 54%190kcal / 100 g
  • Proteínas 46%
  • Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio19%Iron8%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1,9 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,82 g)
  • Grasas11 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 1 g)
  • Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 0,2 g)
  • Sodio340 mgpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 326 mg)
  • Proteína por 100 kcal11,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 190 kcal190 kcal
Proteínas 21 g21 g
Carbohidratos 0 g0 g
Grasas 11 g11 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 340 mg340 mg

Detalles del producto

Marca
Ligo
Código de barras
0072810294146
Ración de la etiqueta
3.5 ONZ (100 g)
Categoría
Sopas en conserva
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Mackerel, water, salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Wegmans, broccoli quiche Wegmans 191 5,7 g 17,7 g 12,1 g
Sam's Choice Bone Broth Chicken Walmart 188 16,7 g 25 g 2,1 g
Instant broth imitation beef, beef Gel Spice Co. Inc. 200 20 g 20 g 0 g
Caribbean Black Bean Soup Meijer Inc. 180 2,9 g 14,3 g 0,41 g
Trofai, palmnut concentrate Saveur d autrefois 203 0,75 g 3,8 g 21 g
Sam's Choice Bone Broth Sam's Choice 208 16,7 g 29,2 g 2,1 g
Chicken broth concentrate Del Monte 167 8,3 g 25 g 0 g
Annie chun's, soup bowl,medium thai style tom yum Annie Chun's 167 6,6 g 32,7 g 0,89 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2032337. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de septiembre de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0072810294146. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Mackerel in water?

100 g de Mackerel in water tienen 190 kcal. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g): unas 190 kcal.

¿Es Mackerel in water rico en proteínas?

Mackerel in water contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 3.5 onz, 100 g (100 g). Alrededor del 46% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros sopas y salsas, está en el cuartil más alto (mediana 1,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mackerel in water?

Mackerel in water tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mackerel in water?

Mackerel in water contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Mackerel in water?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Mackerel in water?

100 g contienen 340 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.