Low fat cottage cheese
Producto envasado Dairy and Eggs Clover
Low fat cottage cheese contiene 80 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 20% de grasas y 18% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 11.652 productos.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 80 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 4 mg | 1% |
| Sodio L | 336 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 3,5 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,5 g | |
| Proteínas L | 12,4 g | 25% |
| Vitamina A L | 53,1 µg | 6% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 71 mg | 5% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 62%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
- Azúcares3,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
- Grasas1,8 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 26,7 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17 g)
- Sodio336 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 643 mg)
- Proteína por 100 kcal15,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 177 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 80 kcal | 80 kcal |
| Proteínas | 12,4 g | 12,4 g |
| Carbohidratos | 3,5 g | 3,5 g |
| Grasas | 1,8 g | 1,8 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 3,5 g | 3,5 g |
| Sodio | 336 mg | 336 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Cultured nonfat milk, milk, cream, salt, stabilizers (guar gum, xanthan gum, carrageenan, locust bean gum), vitamin a palmitate, carbon dioxide (to maintain freshness).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Low fat cottage cheese?
100 g de Low fat cottage cheese tienen 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): unas 90 kcal.
¿Es Low fat cottage cheese rico en proteínas?
Low fat cottage cheese contiene 12,4 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Alrededor del 62% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 21,4 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Low fat cottage cheese?
Low fat cottage cheese tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,5 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Low fat cottage cheese?
Low fat cottage cheese contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Low fat cottage cheese?
100 g contienen 336 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 5 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2112110. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0070852544007. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.