Light Nonfat Yogurt
Producto envasado Dairy and Eggs Ahold
Light Nonfat Yogurt contiene 53 kcal por 100 g. Serving, 6 onz, 170 g (170 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 85 kcal por 100 g entre 8.584 productos.
100 g aportan el 15% del valor diario de Vitamina A.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 53 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 3 mg | 1% |
| Sodio L | 41 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 8,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 7,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 11,9 g | 24% |
| Proteínas L | 3,5 g | 7% |
| Vitamina A L | 132 µg | 15% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,2 µg | 6% |
| Calcio L | 118 mg | 9% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 71%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,03 g)
- Azúcares7,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio41 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 47 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 441 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 53 kcal | 53 kcal |
| Proteínas | 3,5 g | 3,5 g |
| Carbohidratos | 8,8 g | 8,8 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 7,1 g | 7,1 g |
| Sodio | 41 mg | 41 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Cultured pasteurized grade a nonfat milk, pumpkin puree, fructose, modified cornstarch, kosher gelatin, nonfat milk solids, aspartame+, natural flavor, cinnamon, nutmeg, malic acid, potassium sorbate (to maintain freshness), annatto (color), citric acid, vitamin a palmitate, vitamin d3, active yogurt cultures: l. bulgaricus, s. thermophilus, bifidobacterium bb-12, l. acidophilus, l. casei.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Organic nonfat yogurt Whole Foods Market | 53 | 10,7 g | 3,3 g | 0 g |
| High protein fraise jogurt Coop | 53 | 8,4 g | 4,9 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Light Nonfat Yogurt?
100 g de Light Nonfat Yogurt tienen 53 kcal. Serving, 6 onz, 170 g (170 g): unas 90 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Light Nonfat Yogurt?
Light Nonfat Yogurt contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 6 onz, 170 g (170 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 3,8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Light Nonfat Yogurt?
Light Nonfat Yogurt tiene 8,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 7,1 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Light Nonfat Yogurt?
Light Nonfat Yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Light Nonfat Yogurt?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Light Nonfat Yogurt?
100 g contienen 41 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2187044. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de septiembre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0688267026287. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.