kefir

Producto envasado Bebidas Krasnystaw

Kefir contiene 51 kcal por 100 g. Serving, 1 bottle, 420 g (420 g) aporta unas 216 kcal.

Alrededor del 34% de sus calorías procede de proteínas, con 34% de carbohidratos y 32% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 1.042 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

kefir de Krasnystaw, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal por 100 g
4,8 gproteínas
4,7 gcarbohidratos
2 ggrasas
216kcal en serving, 1 bottle, 420 g (420 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 51,4 kcal
Grasas totales L 2 g 3%
Grasas saturadas L 1,1 g 6%
Sodio L 31 mg 1%
Carbohidratos totales L 4,7 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 4,2 g
Proteínas L 4,8 g 10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 34%Carbohidratos: 34%Grasas: 32%51kcal / 100 g
  • Proteínas 34%
  • Carbohidratos 34%
  • Grasas 32%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas4,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
  • Azúcares4,2 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,3 g)
  • Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,3 g)
  • Sodio31 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 40 mg)
  • Proteína por 100 kcal9,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Krasnystaw
Código de barras
5902057005555
Ración de la etiqueta
1 bottle (420 g)
Categoría
Kéfir
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5902057005555. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene kefir?

100 g de kefir tienen 51 kcal. Serving, 1 bottle, 420 g (420 g): unas 216 kcal.

¿Cuánta proteína tiene kefir?

Kefir contiene 4,8 g de proteína por 100 g (el 10% del valor diario de 50 g), o 20,2 g en serving, 1 bottle, 420 g (420 g). Alrededor del 34% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 3,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene kefir?

Kefir tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene kefir?

Kefir contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene kefir?

100 g contienen 31 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.