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kefir

Produit emballé Boissons Krasnystaw

Kefir contient 51 kcal pour 100 g. Serving, 1 bottle, 420 g (420 g) apporte environ 216 kcal.

Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des glucides et 32 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 1 042 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

kefir de Krasnystaw, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pour 100 g
4,8 gprotéines
4,7 gglucides
2 glipides
216kcal dans serving, 1 bottle, 420 g (420 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 51,4 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 31 mg 1 %
Glucides totaux L 4,7 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,2 g
Protéines L 4,8 g 10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Glucides: 34 %Lipides: 32 %51kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 32 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Sucres4,2 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,3 g)
  • Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Sodium31 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Krasnystaw
Code-barres
5902057005555
Portion indiquée
1 bottle (420 g)
Catégorie
Kéfir
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Marusia Kefir Natural MARUSIA TRADICIÓN RUSA 51 2,9 g 4,5 g 2,4 g
Kéfir natural Marusia 51 2,9 g 4,5 g 2,4 g
Kefir 2% Piątnica 52 4,1 g 4,3 g 2 g
Кефір 2.5% Яготинське 51 3 g 4 g 2,5 g
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Kefir Mlekovita 51 3,4 g 4,8 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5902057005555. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient kefir ?

100 g de kefir apportent 51 kcal. Serving, 1 bottle, 420 g (420 g) : environ 216 kcal.

Combien de protéines contient kefir ?

Kefir contient 4,8 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,2 g dans serving, 1 bottle, 420 g (420 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient kefir ?

Kefir contient 4,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient kefir ?

Kefir contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient kefir ?

100 g contiennent 31 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.