Kale & Spinach Greens
Producto envasado Verduras Wegmans
Kale & Spinach Greens contiene 47 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de potasio y el 10% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 47,1 kcal | |
| Grasas totales L | 0,59 g | 0,8% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 58,8 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 5,9 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Proteínas L | 3,5 g | 7% |
| Calcio L | 129 mg | 10% |
| Iron L | 1,9 mg | 10% |
| Potasio L | 529 mg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra2,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares1,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas0,59 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Sodio58,8 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal7,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0077890509326. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.