Kale & Spinach Greens
Produit emballé Légumes Wegmans
Kale & Spinach Greens contient 47 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en potassium et 10 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 47,1 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,59 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 58,8 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 5,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Calcium L | 129 mg | 10 % |
| Fer L | 1,9 mg | 10 % |
| Potassium L | 529 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 55 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres2,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres1,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides0,59 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Sodium58,8 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0077890509326. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.