¿Cuántas calorías tiene Honey grahams?

100 g de Honey grahams tienen 419 kcal. Serving, 1.1 onz, 31 g (31 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Honey grahams?

Honey grahams contiene 6,5 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 1.1 onz, 31 g (31 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está por debajo de la mediana (mediana 6,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Honey grahams?

Honey grahams tiene 74,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,2 g de fibra y 22,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Honey grahams?

Honey grahams contiene 12,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Honey grahams?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Honey grahams?

100 g contienen 403 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Honey grahams

Producto envasado Dulces y postres Gold Emblem

Honey grahams contiene 419 kcal por 100 g. Serving, 1.1 onz, 31 g (31 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

419kcal por 100 g

6,5 gproteínas

74,2 gcarbohidratos

12,9 ggrasas

130kcal en serving, 1.1 onz, 31 g (31 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	419 kcal
Grasas totales L	12,9 g	17%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	403 mg	18%
Carbohidratos totales L	74,2 g	27%
Fibra alimentaria L	3,2 g	11%
Azúcares totales L	22,6 g
Proteínas L	6,5 g	13%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	2,3 mg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 6%
Carbohidratos 68%
Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,5 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 6,5 g)
Fibra3,2 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 3 g)
Azúcares22,6 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 26,9 g)
Grasas12,9 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 19 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 7,7 g)
Sodio403 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	8,1 g
Grasa poliinsaturada L	3,2 g

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	419 kcal	419 kcal
Proteínas	6,5 g	6,5 g
Carbohidratos	74,2 g	74,2 g
Grasas	12,9 g	12,9 g
Fibra	3,2 g	3,2 g
Azúcares	22,6 g	22,6 g
Sodio	403 mg	403 mg

Detalles del producto

Marca: Gold Emblem
Código de barras: 0050428448946
Ración de la etiqueta: 1.1 ONZ (31 g)
Categoría: Galletas
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic wheat flour, organic dried cane syrup, organic high oleic safflower oil, organic whole wheat flour, organic molasses, organic honey, cane syrup, sea salt, baking soda, ammonium bicarbonate, cream of tartar, citric acid preservative.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Cariño.Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Dolcesenza Misura	419	7,7 g	65 g	18 g
Graham crackers The Federated Group Inc.	419	6,5 g	77,4 g	9,7 g
Ojai Lemon Sugar Cookie Pepperidge Farm	419	3,2 g	67,7 g	16,1 g
Honey Graham Crackers Market Pantry	419	6,5 g	77,4 g	9,7 g
Mini politas Migros	419	9 g	83 g	5 g
Animal Crackers Original Stauffer's	419	7 g	81,4 g	5,8 g
Bolachas Matinais Chocolate & Cereais Pingo Doce	419	9,1 g	64 g	12 g
Honey Graham Crackers Clover Valley	419	6,5 g	77,4 g	9,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2035170. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de abril de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0050428448946. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.