DA

Honey grahams

Emballeret produkt Sweets og Desserter Gold Emblem

Honey grahams indeholder 419 kcal pr. 100 g. Serving, 1.1 onz, 31 g (31 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

419kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
74,2 gkulhydrat
12,9 gfedt
130kcal i serving, 1.1 onz, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 419 kcal
Fedt i alt L 12,9 g 17 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 403 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 74,2 g 27 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 22,6 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 26 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter22,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt12,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium403 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,1 g
Polyumættet fedt L3,2 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 419 kcal419 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kulhydrat 74,2 g74,2 g
Fedt 12,9 g12,9 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 22,6 g22,6 g
Natrium 403 mg403 mg

Produktdetaljer

Mærke
Gold Emblem
Stregkode
0050428448946
Portion på emballagen
1.1 ONZ (31 g)
Kategori
Biscuits
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic wheat flour, organic dried cane syrup, organic high oleic safflower oil, organic whole wheat flour, organic molasses, organic honey, cane syrup, sea salt, baking soda, ammonium bicarbonate, cream of tartar, citric acid preservative.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerHonningSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dolcesenza Misura 419 7,7 g 65 g 18 g
Graham crackers The Federated Group Inc. 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g
Ojai Lemon Sugar Cookie Pepperidge Farm 419 3,2 g 67,7 g 16,1 g
Honey Graham Crackers Market Pantry 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g
Mini politas Migros 419 9 g 83 g 5 g
Animal Crackers Original Stauffer's 419 7 g 81,4 g 5,8 g
Bolachas Matinais Chocolate & Cereais Pingo Doce 419 9,1 g 64 g 12 g
Honey Graham Crackers Clover Valley 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2035170. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. april 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0050428448946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Honey grahams?

100 g Honey grahams har 419 kcal. Serving, 1.1 onz, 31 g (31 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Honey grahams?

Honey grahams indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1.1 onz, 31 g (31 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey grahams?

Honey grahams har 74,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 22,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Honey grahams?

Honey grahams indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey grahams?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey grahams?

100 g indeholder 403 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.