Hearty Lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres PICS
Hearty Lentils contiene 286 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (35 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 343 kcal por 100 g entre 407 productos.
100 g aportan el 38% del valor diario de iron y el 16% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 286 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 29 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 65,7 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 22,9 g | 46% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 6,9 mg | 38% |
| Potasio L | 743 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
- Fibra20 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas1,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Sodio29 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
- Proteína por 100 kcal8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- PICS
- Código de barras
- 0041735048035
- Ración de la etiqueta
- 1/4 cup
- Categoría
- Mezclas vegetales y lentejas
Ingredientes
LENTILS
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Pinto Beans FOOD LION | 286 | 20 g | 62,9 g | 1,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2395738. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 8 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "HEARTY LENTILS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.