¿Cuántas calorías tiene Greek yogurt?

100 g de Greek yogurt tienen 100 kcal. Serving, 150 g, 150 g (150 g): unas 150 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek yogurt?

Greek yogurt contiene 7,3 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 11 g en serving, 150 g, 150 g (150 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek yogurt?

Greek yogurt tiene 12 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 11,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek yogurt?

Greek yogurt contiene 2,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek yogurt?

100 g contienen 33 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Dannon

Greek yogurt contiene 100 kcal por 100 g. Serving, 150 g, 150 g (150 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 24% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal por 100 g

7,3 gproteínas

12 gcarbohidratos

2,7 ggrasas

150kcal en serving, 150 g, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	100 kcal
Grasas totales L	2,7 g	3%
Grasas saturadas L	1,7 g	8%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	10 mg	3%
Sodio L	33 mg	1%
Carbohidratos totales L	12 g	4%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	11,3 g
Azúcares añadidos L	8 g	16%
Proteínas L	7,3 g	15%
Vitamina A L	20,1 µg	2%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	1 µg	5%
Calcio L	67 mg	5%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	93 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 47%
Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
Azúcares11,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
Grasas saturadas1,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
Sodio33 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	100 kcal	100 kcal
Proteínas	7,3 g	7,3 g
Carbohidratos	10 g	12 g
Grasas	3,3 g	2,7 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	8,7 g	11,3 g
Sodio	33 mg	33 mg

Detalles del producto

Marca: Dannon
Código de barras: 0036632027757
Cantidad: 150 g
Ración de la etiqueta: 150 g (150 g)
Categoría: Yogures
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Yogurt (cultured grade a non fat milk, cream, active yogurt cultures), cane sugar, water, raspberries, contains less than 1% of corn starch, lemon juice concentrate, fruit and vegetable juice (for color), natural flavor, carob bean gum, vitamin d3.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Crema

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Mango Passion Fruit Creamy Whole Milk Yogurt la fermière	100	4 g	24 g	11 g
Vanilla bean yogurt Simply Nature	100	8,2 g	10,6 g	2,9 g
Yogourts chocolat Moléson	100	3,8 g	15,2 g	3,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2563976. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0036632027757. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.