¿Cuántas calorías tiene Greek nonfat yogurt?

100 g de Greek nonfat yogurt tienen 87 kcal. Serving, 1 container, 150 g (150 g): unas 131 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 container, 150 g (150 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt tiene 13,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 12 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek nonfat yogurt?

100 g contienen 30 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek nonfat yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs

Greek nonfat yogurt contiene 87 kcal por 100 g. Serving, 1 container, 150 g (150 g) aporta unas 131 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (84 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

87kcal por 100 g

8 gproteínas

13,3 gcarbohidratos

0 ggrasas

131kcal en serving, 1 container, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	87 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	3 mg	1%
Sodio L	30 mg	1%
Carbohidratos totales L	13,3 g	5%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	12 g
Azúcares añadidos L	8,6 g	17%
Proteínas L	8 g	16%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	100 mg	8%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	147 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 38%
Carbohidratos 62%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
Azúcares12 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
Sodio30 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
Proteína por 100 kcal9,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	40 IU

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	87 kcal	87 kcal
Proteínas	8 g	8 g
Carbohidratos	13,3 g	13,3 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	12 g	12 g
Sodio	30 mg	30 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0041303036853
Ración de la etiqueta: 1 CONTAINER (150 g)
Categoría: Yogures
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured pasteurized grade a nonfat milk, cherries, water, sugar, fructose, food starch-modified, natural flavor, carrageenan, vegetable juice color, malic acid, sodium citrate, vitamin d3.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar

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Dannon, oikos, greek nonfat yogurt, blackberry Dannon	87	8 g	13,3 g	0 g
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Danone Fruix Danone	87	3,4 g	12 g	2,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2189315. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de septiembre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0041303036853. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.