Granola
Producto envasado Grainas y Pasta Vita Granola
Granola contiene 407 kcal por 100 g. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g) aporta unas 122 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 21% del valor diario de zinc y el 20% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 407 kcal | |
| Grasas totales L | 9,7 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 8% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 73,3 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,3 g | 23% |
| Calcio L | 46,7 mg | 4% |
| Iron L | 3,7 mg | 20% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas9,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Vita Granola
- Código de barras
- 7709990574364
- Ración de la etiqueta
- 0.33 cup (30 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7709990574364. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.