DA

Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Vita Granola

Granola indeholder 407 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for zink og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola fra Vita Granola, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
73,3 gkulhydrat
9,7 gfedt
122kcal i serving, 0.33 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 407 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,3 g 23 %
Calcium L 46,7 mg4 %
Jern L 3,7 mg20 %
Zink L 2,3 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 20 %407kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink21 %Jern20 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt9,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vita Granola
Stregkode
7709990574364
Portion på emballagen
0.33 cup (30 g)
Kategori
Kornprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cereal Special K Equilibrio sabor vainilla con almendra Kellogg's 407 6,7 g 80 g 6,7 g
Cereal Mom Brands 407 3,7 g 88,9 g 3,7 g
Crisp crunch sweetened multi-grain cereal Weis Quality 407 3,7 g 88,9 g 3,7 g
Bastoncini di farro Ape Gaia 407 12 g 68 g 8,8 g
Cereal Post 407 3,7 g 85,2 g 7,4 g
Risatine Curtiriso 407 11 g 66 g 10 g
Cruscotti Il nuovo pane 407 11,4 g 52,8 g 12,8 g
Gallette La Buona Terra 407 10 g 68 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709990574364. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 407 kcal. Serving, 0.33 cup, 30 g (30 g): ca. 122 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 0.33 cup, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (21 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.