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Granola Cereal

Producto envasado Desayuno Cereales Our Family

Granola Cereal contiene 438 kcal por 100 g. Serving, 48 g, 0.5 cup (48 g) aporta unas 210 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 13% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

438kcal por 100 g
8,3 gproteínas
72,9 gcarbohidratos
12,5 ggrasas
210kcal en serving, 48 g, 0.5 cup (48 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 438 kcal
Grasas totales L 12,5 g 16%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 31,5 mg 1%
Carbohidratos totales L 72,9 g 27%
Fibra alimentaria L 10,4 g 37%
Azúcares totales L 20,8 g
Proteínas L 8,3 g 17%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 83 mg6%
Iron L 2,3 mg13%
Potasio L 417 mg9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 8%Carbohidratos: 67%Grasas: 26%438kcal / 100 g
  • Proteínas 8%
  • Carbohidratos 67%
  • Grasas 26%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron13%Potasio9%Calcio6%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas8,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra10,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares20,8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas12,5 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio31,5 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L6,3 g
Grasa poliinsaturada L4,2 g

Detalles del producto

Marca
Our Family
Código de barras
0070253299575
Ración de la etiqueta
48 g (0.5 cup)
Categoría
Desayuno Cereales
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Whole grain rolled oats, whole grain rolled wheat, brown sugar, canola oil, almonds, whey (milk), chicory inulin, honey, non fat dry milk, natural flavor (with coconut components), mixed tocopherols added to preserve freshness.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)AlmendraCariño.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0070253299575. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola Cereal?

100 g de Granola Cereal tienen 438 kcal. Serving, 48 g, 0.5 cup (48 g): unas 210 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Granola Cereal?

Granola Cereal contiene 8,3 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 48 g, 0.5 cup (48 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola Cereal?

Granola Cereal tiene 72,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,4 g de fibra y 20,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola Cereal?

Granola Cereal contiene 12,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Granola Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Granola Cereal?

100 g contienen 31,5 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 10 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.