¿Cuántas calorías tiene Goldfish?

100 g de Goldfish tienen 467 kcal. Serving, 1/2 cup, 30g (30 g): unas 140 kcal.

¿Es Goldfish rico en proteínas?

Goldfish contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1/2 cup, 30g (30 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Goldfish?

Goldfish tiene 66,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Goldfish?

Goldfish contiene 16,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Goldfish?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (36% DV), Niacin (B3) (31% DV), iron (23% DV), copper (22% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Goldfish?

100 g contienen 2.833 mg de sodio, el 123% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Goldfish

Producto envasado Pan y productos horneados Pepperidge Farm

Goldfish contiene 467 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 30g (30 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (453 kcal por 100 g).

100 g aportan el 36% del valor diario de manganese, el 31% del valor diario de Niacin (B3) y el 23% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal por 100 g

10 gproteínas

66,7 gcarbohidratos

16,7 ggrasas

140kcal en serving, 1/2 cup, 30g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	467 kcal
Grasas totales L	16,7 g	21%
Grasas saturadas L	3,3 g	17%
Sodio L	2.833 mg	123%
Carbohidratos totales L	66,7 g	24%
Fibra alimentaria L	3,3 g	12%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	10 g	20%
Niacin (B3) L	5 mg	31%
Calcio L	133 mg	10%
Iron L	4,2 mg	23%
Potasio L	167 mg	4%
Copper L	0,2 mg	22%
Manganese L	0,83 mg	36%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 58%
Grasas 33%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Fibra3,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,1 g)
Grasas16,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 16,7 g)
Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
Sodio2.833 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 720 mg)
Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Pepperidge Farm
Código de barras: 0014100269588
Ración de la etiqueta: 1/2 cup (30g)
Categoría: Galletas saladas (aperitivos)
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched wheat flour (niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), Cheddar cheese (milk, bacterial culture, salt, enzymes, annatto), Vegetable oil (soybean, canola and/or sunflower), Salt, Sugar, Yeast, Seasoning (contains paprika, celery, onion), Autolyzed yeast extract, Monocalcium phosphate, Ammonium bicarbonate, Baking soda.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Azúcar Levadura Leche Aceite de girasol Cebolla

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Saltine Crackers Happy Belly	467	6,7 g	80 g	10 g
Simple Truth Organic Animal Crackers Simple Truth Organic	467	6,7 g	76,7 g	15 g
Turtles Baked Extra Cheddar Snack Crackers Savoritz	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Goldfish Baked Snack Crackers, Cheddar Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Vegatable Crackers H-E-B	467	6,7 g	60 g	26,7 g
golden crackers Food Lion	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Chedder Penguin Crackers Food Lion	467	6,7 g	66,7 g	16,7 g
Original Wheat Crackers Savoryz	467	6,7 g	66,7 g	20 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0014100269588. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.