Garbanzo
Producto envasado Frijoles y legumbres Michigan Made
Garbanzo contiene 85 kcal por 100 g.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 98 kcal por 100 g entre 109 productos.
100 g aportan el 6.111% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 84,6 kcal | |
| Grasas totales L | 0,77 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Sodio L | 108 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 13,8 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Proteínas L | 4,6 g | 9% |
| Calcio L | 20 mg | 2% |
| Iron L | 1.100 mg | 6.111% |
| Potasio L | 310 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 6,5 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,8 g)
- Grasas0,77 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
- Sodio108 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Michigan Made
- Código de barras
- 0071109999816
- Cantidad
- 15 oz
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup
- Categoría
- Frijoles
- Envase
- canned
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0071109999816. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de agosto de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.