ES

Fruitola Fruit Granola Blueberry

Producto envasado Desayuno Cereales That’s it

Fruitola Fruit Granola Blueberry contiene 386 kcal por 100 g. Serving, 1 1/2 cup, 70 g (70 g) aporta unas 270 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 22% del valor diario de calcio, el 17% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

386kcal por 100 g
22,9 gproteínas
68,6 gcarbohidratos
2,1 ggrasas
270kcal en serving, 1 1/2 cup, 70 g (70 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 386 kcal
Grasas totales L 2,1 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 193 mg 8%
Carbohidratos totales L 68,6 g 25%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 38,6 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 22,9 g 46%
Calcio L 286 mg22%
Iron L 3 mg17%
Potasio L 529 mg11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 24%Carbohidratos: 71%Grasas: 5%386kcal / 100 g
  • Proteínas 24%
  • Carbohidratos 71%
  • Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio22%Iron17%Potasio11%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas22,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares38,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas2,1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio193 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
That’s it
Código de barras
0810090992099
Ración de la etiqueta
1 1/2 cup (70 g)
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Overnight Oats Peach Kodiak 386 28,6 g 54,3 g 6,4 g
Fruitola Fruit Granola - Strawberry That’s It. 386 22,9 g 68,6 g 2,9 g
Crunchy Flakes Fuel 386 24,3 g 68,9 g 2 g
NutriGrain Kellogg's 386 21,8 g 65,2 g 3 g
Nutri Grain Edge Oat Clusters Kellogs 386 21,8 g 65,2 g 3 g
Goji Berry And Pomegranate Superfood Muesli Lidl 386 12,3 g 70,2 g 6,1 g
Cereales, QUAKER, avena, REAL MEDLEYS, arándano de arándano, seco Seco o deshidratado 386 9,8 g 69,5 g 9,8 g
Kelloggs coco pops Kellogg's 386 6,3 g 84 g 1,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0810090992099. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Fruitola Fruit Granola Blueberry?

100 g de Fruitola Fruit Granola Blueberry tienen 386 kcal. Serving, 1 1/2 cup, 70 g (70 g): unas 270 kcal.

¿Es Fruitola Fruit Granola Blueberry rico en proteínas?

Fruitola Fruit Granola Blueberry contiene 22,9 g de proteína por 100 g (el 46% del valor diario de 50 g), o 16 g en serving, 1 1/2 cup, 70 g (70 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fruitola Fruit Granola Blueberry?

Fruitola Fruit Granola Blueberry tiene 68,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 38,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fruitola Fruit Granola Blueberry?

Fruitola Fruit Granola Blueberry contiene 2,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Fruitola Fruit Granola Blueberry?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (22% DV), iron (17% DV) y potasio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Fruitola Fruit Granola Blueberry?

100 g contienen 193 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.